Unter der Anleitung von einer erfahrenen und fachkundigen Übungsleiterin werden Sie 1x pro Woche trainieren und Ihre Kondition verbessern.

Das abwechslungsreiche Training umfasst u.a. :

 

- Warm up – Rope skipping – Circle Training – Tabata-Training - Rückenschule – Stretching – Entspannung

 

Wann : Dienstags von 19.00 – 20.30 Uhr
Wo :     Eintrachthalle Mölsheim